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要修改抖音绑定的手机号码，可以按照以下步骤进行。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人页面。
2、在个人页面点击右上方的三条横杠，进入菜单页面。
3、在菜单页面选择“设置”，然后点击“账号与安全”。
4、在账号与安全页面点击“手机号绑定”，选择需要更换的手机号码进行验证，验证通过后，即可更换成功。
在进行手机号码更换时，可能需要验证当前绑定的手机号码或者进行身份验证，如果遇到任何问题，建议直接联系抖音客服以获得帮助，更换手机号码后，建议及时进行账号安全设置和绑定邮箱等额外安全措施，以确保账号安全。